吃了龟苓膏月经突然减少

月经期间不宜吃性寒的食物，龟苓膏中主要成分是龟板及土茯苓，这两味中药性属寒，体弱者在月经期食用会造成痛经、月经不调等症状。喝红糖水理论上有用，要喝热水，不要再吃冰的东西及性属寒的东西如螃蟹、鸭肉、皮蛋等。还有你的症状不严重，不用太担心，下个月如无意外会恢复正常，不要紧张过度，过度担心也是会影响经期健康的。

月经期间最好不要吃龟苓膏

因为龟苓膏可促进血液循环并属于清凉解毒的食品，因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用，体质虚弱者也不宜常食。

但是建议你还是找医生看一下 与你的心情（精神因素），内分泌等都有关系。

这不是龟苓膏的作用，更月经扯不上关系。喝红糖水，我就觉得不用了。下个月在观察一下。