请问我算不算是心理病??

我是学心理的，

我觉得还没必要特意去医治，

但是，

你一定要以积极的心态去克服~~

如果你不放心的话就去看看心理医生~

我Q：601471152~

有话也可以找我说

你越害怕越会引起你的病复发。对你心里健康有好处的做法是：根据森田疗法，你该面对这些，告诉自己这些事没什么；告诉自己自己的病也没什么，很正常，坦然面对它；告诉自己这些事跟你的病其实没什么必然联系；告诉自己即使真的做这些事也不会如何，因为你现在已经健康了。
心病源于心理过程，也就是说发不发病实际上跟外界诱因联系很小，主要是一念之差，所以还是要从调整心态，改变认识和坦然面对，顺其自然做起。这样你反而发现你会真正康复

没有很严重，一般人都会有的嘛。小小焦虑症而已。
心理学有一个21天准则的，坚持21天养成一个习惯，90天稳定下来。
克服焦虑最好的办法是使自己忙起来，让自己没有时间焦虑，你现在就定一个时间表，让你脑子清醒的时间里都在做事情，不要闲下来，而且要聚精会神做。坚持21天先，等过了三个月就不会再怕。

我曾经和你一样，高三的时候得过忧郁症，那个时候我不喜欢说话，也没什么朋友，就喜欢一个人呆着，闲了听听音乐，找不到可以倾述的人，因为学习的压力，加上我的心里承受能力一直不好，所以病到了，好了后，我才明白原来生活是多么美好，没必要让自己活在自己给自己囚笼中。但是我总时常会想起那个时候的痛苦，包括幻听等，我刻意的不在用以前生病时的任何东西，包括曾经抱过的洋娃娃，真的，其实现在回想起来很傻的，如果还有这种担忧，只能说明自己还没能从心里疾病中走出来。要勇敢的相信自己，不要害怕困难，要学会乐观从容的面对生活中的一切不好的。没有什么会比自己可怕，也不要有任何的心里负担，只有相信自己是健康的，自己就是健康的。所以做个勇敢的孩子吧！加油哦！

有一楼的就够了
不要去害怕
过好正常生活 病就不会找你

呵呵 其实都是自己把自己吓出病了！ 我以前听说 有一首曲子很厉害 在欧洲 有数十个人听了后 都死亡了~！结果 在中国 一名记者让大街上的过往行人 随机的听那首曲子 结果都说那首曲子很优美