这样练自己好出拳速度!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 16:37:26
我力量很好,但是感觉自己出拳速度不行.比如像李小龙他们出拳速度那么快是怎么练的.请专业人士指点!!!

在水里打沙袋，尽量做到快

恩 建议看一下甄子丹的《叶问》
他在电影里边的拳就是练出来的 不是假的！

手臂上绑上沙袋击打，或者手拿哑铃出拳