我23岁可以吃养生堂天然维生素e吗？

可以吃呀，如果要吃的话，吃一瓶了之后再停一段时间在吃，因为你还年轻没必要吃凶吃猛，慢慢来，量不要大，还可以配着芦荟软胶囊一起吃，不过不能同时吃，要早上吃一种，晚上吃一种，因为他们毕竟是保健品，效里来的慢，不要急，芦荟帮你排毒，维E帮你祛斑呀，蛮不错的，你的皮肤一定会变的非常棒的

可以吃，但是否可以变红润白皙很难说

想改善肤质最重要是合理的生活方式哦

心情也要宽松哦

当然可以了，但是建议你在加上VC配合着效果更好！

年龄小了还不能吃勒（好象要影响发育），你的年龄完全没有问题，VE和VC都可以，但一定要适量。养生堂是好品牌，我个人推荐

23岁不建议吃

完全可以