我发现自己非常偏执,死板,,怎么办,非常苦恼啊!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 08:00:06
我年龄25岁,男.其它都还好,就是人的性格有些太偏执了,有时候显得死板.遇到有些关键问题的时候尤其明显,偏执,刻板...都是对我能力和潜力的最大折扣!非常苦恼!有的很小的事情,因为别人稍有不对,或没达到自己想的那样我就要不断去询问别人为什么要那样,为什么做不好,要寻根问底,自己也难受..别人也难受(主要是家人和朋友)...还有自己做过的事情,会老是回去再想个反复,越想越繁杂,乱!还有,比如蔬菜从菜场里买回来,我就一定要认为有很多很多的农药,而且一定要求别人按照我的想法把菜弄干净...还有很多很多..其实我的父亲也是这样的性格,根基我的印象,他也很严重,而且他自己可能还没太在意发现...
非常的苦恼,我该怎么去改变?怎么去想,怎么去做?亲爱的各位老师,朋友!恁们帮帮我好吗???我要进步!谢谢了!

的确是强迫症的症状，要不要去看一下心理医生？你可以去学下围棋，能让你的心静下来，培养你的大局观，不会变的那么偏执。

这个是轻微的强迫症吧～
恩

应该放松情绪 不要老是思维处于紧张的状态

已经强迫症中期了
这么多年来，一直这样，想必让你改，你肯定会刨根问底的问“怎么改”
建议你去心理诊所去咨询一下。
如果问我的建议的话，遇到问题，还是多从自身找原因，为他人考虑
是否严以律己已经不重要了，更重要的是要明白如何宽以待人
祝 康复

典型的精神病患者！