每晚吃鸡蛋+番茄面有营养吗？能够美容吗？

恩 食物本身是蛮有营养的 但是太单一了
我之前查过食物搭配中毒 最后专家的总结是 有很多食物结合到一起都有可能产生微量的毒素 所以我们搭配食物就不要太单一了 有一些可以产生毒 但另外一些又可以与之抵消 再加上本身的调节 食物搭配中毒的关键在于饮食太单一

能不能美容我不知道啊
不过我觉得有营养就等于是美容吧

番茄含有维生素C，可以抑制黑色素的生成。
鸡蛋番茄面营养还可以，但也不能天天吃，太单调。

美容效果微乎其微，从营养学的角度来说很有营养，但是美容效果不好。要想有好的皮肤和身材，就要健身和远离电子产品。

可以，建议再吸取一些维生素，绿色蔬菜等。

有营养，想美容早上用纯牛奶在手上滴几滴洗脸。

营养还凑合，美容谈不上