求一套能缓压修身的气功

兄弟，气功我着实没有，也就无从以施教于你。不过我倒可以说说一个修身养性的方法 ：取一张椅子，坐于其上，上身挺直，双腿与肩齐宽，后背离椅身一拳宽。两手平放于腿上，半闭双眼，深呼吸，心中呼出自己的理想。虽然我说得不大生动，但只愿请君一试哟！
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易筋经 八段锦 简单实用 国家最近推行的健身气功里就有 基本大点的书店就有 还有配套的光盘 这个最实在了 其他的也好 但是没有师傅指导的情况下 不好习练

楼主所想的气功也就是人们所说的内家拳吧，太极，八卦等都可以，不要把这些看的那么深奥，最好找个当面指导的师傅指点你怎么练气
很有利于身体健康的。

修练莲花盘坐/易筋经/风摆柳/道家养生内功都很不错的。
楼主可以试试静坐，也就是内丹术的入门静法，对于缓解压力，放松全身有不错的效果

缓压修身的气功功法,建议桩功.

中国气功 我估计连中国自己的一些大师也摸不清头脑 自己哄自己
你还是去学习瑜伽吧 不是开玩笑 认真的 瑜伽很有好处 对内脏以及身体协调性 平衡能力 等 从简单的做起 了