舞蹈生膝盖高怎么办呢

你给她压膝盖,你女儿做地上,上身立直背靠墙,腿伸直搁在凳子上,你坐在她膝盖处.
注意,刚开始要轻一点,根据她疼痛情况再施加力.每次坐10分钟即可.

一个字——压！你可以帮你女儿压膝盖：让你女儿坐在凳子上，脚放在另一张凳子上（膝盖悬空），然后你坐在她的膝盖上，不过用力要适当，小心别压伤了。
或是你可以帮你女儿压膝盖：让你女儿坐在凳子上，脚放在另一张凳子上（膝盖悬空），把重物放在塑料袋里，放在膝盖上向下压，重物的重量要越来越重，也可以让她去学学芭蕾，教芭蕾的老师大都有很好的压膝盖的方法，因为跳芭蕾的女孩的膝盖大都是平平的，都是芭蕾老师压出来的。

一个字——压！你可以帮你女儿压膝盖：让你女儿坐在凳子上，脚放在另一张凳子上（膝盖悬空），然后你坐在她的膝盖上，不过用力要适当，小心别压伤了。
或是你可以帮你女儿压膝盖：让你女儿坐在凳子上，脚放在另一张凳子上（膝盖悬空），把重物放在塑料袋里，放在膝盖上向下压，重物的重量要越来越重，也可以让她去学学芭蕾，教芭蕾的老师大都有很好的压膝盖的方法，因为跳芭蕾的女孩的膝盖大都是平平的，都是芭蕾老师压出来的。

压腿的时候注意压膝盖，用手使劲往下压。一定要使劲压，舞蹈的女孩有膝盖不太好。。

你可以帮你女儿压膝盖：让你女儿坐在凳子上，脚放在另一张凳子上（膝盖悬空），然后你坐在她的膝盖上，不过用力要适当，小心别压伤了。