节食会影响长高吗

还是会有影响的吧
而且腿和脸上的肉肉节食减的话效果不会很明显的……
腿上的话主要通过做腿部锻炼，很简单，下晚自习要睡觉的时候，你平躺在床上，脸朝上，把双腿抬起90度，停一会，累了就向下放，到60度再停住，再停一会，然后再30度，然后一天十几分钟……开始会很累很酸，但是一两个月之后应该就会有比较明显的效果了。
脸部的话是需要在涂抹护肤品的时候配合手法按摩的。如果你是有点baby fat的话，就去按摩你的咬肌，就是你把牙齿咬紧，在双脸摸到硬硬的块状的肌肉就是了，用两只手指打圈按摩那里，要用力，按的疼了才有效，一天5分钟左右，慢慢的会发现咬肌变小了，脸也就瘦了。还有就是你再涂抹护肤品的时候要有意识的用向上的力去涂，可以紧致皮肤，先向上涂，然后到达脸的最边边的时候再向下按摩，一直到脖子，全脸都这个样子，最后按摩一下你脖子的淋巴结，就是在锁骨周围轻轻按压，6次左右。这样有助于脸上的废水代谢，消除水肿。不过也不是一朝一夕就会见效的。
这是对学生来说比较好的办法了我觉得。希望对你有用。

当然会影响长高了，你现在还在长身体千万不要为了减肥而节食！不然影响长个到时候1.58不长了 以后就总要穿高跟鞋 会很辛苦的!
青春期的女孩由于发育都会变得发胖 开始长脂肪 变得圆润
但是不要太担心 发育过后 就会慢慢变瘦 变得苗条
如果担心胖的话可以适当控制饮食，比如少食多餐，这样容易消化
尽量不喝可乐少吃油炸类食品
千万不要不吃早餐这样反而会胖还影响健康
吃过晚饭后 站立半个小时后 在做
我也是从青春期走过来的没发育的时候 很瘦 就没有肉 发育的时候有变胖
不过现在 我是身材圆晕均匀 这样是好的 是女性的特征 如果只有骨头没有肉是称不上美的！平时要注意健康饮食 适量运动 来保持身材 不让变胖就好了！
祝你早日蜕变成苗条淑女啦！~

会的！千万不要节食，会损害身体器官！

朋友，减肥应该是一次轻松愉快的旅行！我以前也很胖，我咨询过老中医给我开了食疗方子，半年过去了，我已经从128斤降到106斤，而且肌肉更结实不会那么多脂肪，松松垮垮的。
现在我就把我减肥的方法和你分享一下！
首先说三点