晕车能否通过后天弥补?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 08:29:02

当然可以,我小时就晕车,不过上大学时由于经常坐公交,现在已经不晕车了!

其实晕车能根治,给你说个锻炼的办法
平时加强锻炼,增强体质,尤其在抗头晕上要下功夫,如多做转头、原地旋转、翻滚等运动,通过这些运动使晕车得到缓解。告诉你一个治晕车方法:低头看地,左臂伸直指地,右手绕过左臂捏鼻原地转圈。每天锻炼一次,10分钟左右即可。开始时不要转太快,头晕时休息一会儿,等不晕时再继续锻炼。采取这种方法时要确保周边环境安全,以免摔倒磕伤。坚持锻炼一段时间,晕车者的平衡能力以及内耳前庭器的适应能力会大大增强,如果原地转动30到50圈之后,没有任何不适的感觉,再坐车试试应该没问题了,
另外坐车的时候要有个好心情,可以在坐车前做以下准备:在乘车前半小时或一小时服乘晕宁,每次1到2片,能有效防止晕车。乘车前进食不过饱或过饥,不宜过劳,前夜睡眠要好,可坐汽车的前部,以减轻颠簸,打开车窗使通气良好,并将头稍后仰靠在固定位置上,闭目,以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。

能,多做几次就OK了,我就是一个很好的例子,以前是看到汽车就晕,现在都不会了,主要是多练,你的身体习惯了就OK了。

可以通过经常坐车锻炼出来。让内耳适应车的运动就可以了。

上车后开始睡觉,听音乐,分散注意力,不要总想这回事