早餐吃豆浆油条会肥吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 12:33:45

油条不健康,还是算了。豆浆不错,豆制品对身体都很好的。
另外早餐可以不必那么注意的,反而可以尽量丰盛一点。一是因为我们需要靠早餐去唤醒已经近12小时没工作的肠胃,二是因为早餐对上午的精力旺盛与否有很重要的关系,三是,人体一天中上午是消化最快的时候,所以不必担心早餐会变成大量的脂肪。
想减肥的话应该注意的是晚餐,晚餐少吃就好了。而且切记不要吃宵夜,睡前4小时尽量不要再吃东西,这样对身体也好。如果实在饿了就吃点水果就可以了。

吃油条会。

豆浆,不加糖喝。

油条还是免去了。

先不说他是油炸食品,光说做它需要的白矾都不可以多吃。

同意,豆浆很好,不要加糖喝,油条算了,油性太大也不健康,早餐很重要,一定要正常吃,但也要健康吃,午餐和晚餐用来减肥才对,早餐虽说要正常吃但也要健康,不能吃热量太高的,因为放假,我早上就喝一杯酸奶,没什么体力劳动嘛!!如果上学就一杯酸奶加两片全麦面包,有营养,热量又不高,减肥必备

豆浆别加糖!油条不健康!少吃为好!