格斗实战训练

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 14:12:27
请大家提供一些实战格斗的技巧，理论的不要，基本技术也不要多说了，最主要的是一定要实战技术，例如在无规则比武或者街架时候要注意些什么，在心理上要怎么训练。然后在正规的比武切磋当中又要注意些什么，特别是对方程度为初到中的水平。最后一个是最重要的，本人的 瞬间反应 能力偏弱，别人稍微吓唬我一下，我都会被唬呆了，来不及反应，特别像对方用膝顶下体这样的阴招，连续直拳和抽拳等，要怎么训练，别告诉我用什么亮靶子之类的，我没那个器具，只求在生活中能够随意见到的方法训练即可。请各位怀着诚意回答我的问题，无聊的人别来。本人在此深表感谢。
那我着重强调的瞬间反应训练你们倒是也帮帮出出招啊，还希望再看下我的详细提问

你这样最好练好防守,练下腹部和双臂的肌肉,和人过招时双手抬高点,护好头部,上身前探,重心压低.这样致命部位就全保护好了.
至于攻,不到危险时不要出阴招,免得惹下太多麻烦.紧急情况下,出低边腿打对手软肋,或摆拳打对手下巴即可.
平时练时,要注意出招速度的准确度,对于平常人,力度不用太大,打中,对方基本就倒下了.
在下
八极拳弟子,有空多交流
瞬间的反应和胆量是平时实战练出来的.功夫再好,没多少时间打起来也是不行的.平时多和朋友对练一下就会慢慢提高.要注意的是,对练就是战斗.我和师兄弟实战时,手指断过,牙也被打掉过.这样的实战才会出成绩.

你去打墙，打树，用拳头顶着做俯卧撑，打架不是你死就是我亡，朝他薄弱的地方使劲打，不停的打，打裆部，腹部，鼻子，喉咙~最好不要打喉咙。至于别人吓唬你~哎，如果你自己能吼几声就不怕了