10米气步枪 总是端不稳 怎么办

是不是端枪姿势不对？打气枪可不像部队打靶，姿势不能像步兵拿步枪那种姿势，而是自然侧向站立，左脚略前，左胯略提（不是左撇子的话），上身略左倾（前倾），左手应该由下托着护木，而与此同时左手肘应该顶在左胯骨作为支撑，全枪的重心支撑在胯上，全身的重心作用在左脚掌。你是新手，当然不适应这种持枪瞄准姿势。最开始常见的问题都是平衡不考掌握，注意瞄准时不能憋气-那是电影骗人的误区，现实中狙击手和射击运动员都是在缓慢的呼吸中击发的。要注意腿部肌肉的锻炼-轻车再好也是载不了重炮的。要拿脚掌承力而不是脚后跟。最开始训练都很不适应，那正常，我开始玩儿时脚都站肿过，甚至手臂都弯不回去了。菜鸟，加油，我看好你哟~~~

不稳就对了，要不射击也太容易了。

气枪几乎就没有后坐力，姿势上不用考虑后坐力影响，自己玩的话怎么站着舒服就怎么站吧，想练好的话别人气步枪比赛怎么站你就模仿下。

基本功要分开练习掌握，这样比较容易。就像学开车，学开自动档就比手动档容易。会开自动档，再学手动档比直接学手动档容易很多，因为路面观察，车辆控制都很熟悉，只要专心学起步换档就行了。射击可以从卧姿近距离开始，用以掌握击发，人体有自然的呼吸暂停(决不是憋气)，就是呼气后的几秒钟，这时击发最好。击发以有意瞄准，无意击发为训练方向。无意击发是不知道确切击发时刻，但知道在扣压扳机的某一过程中一定会击发，不然自然呼吸暂停结束都不能击发或者立姿时稳定性差，不能在理想的晃动区击发。

然后过渡到坐姿或跪姿，重心有所提高而且必须用手支撑，这时要掌握平衡控制，但对上肢要求不高。再以后就可以开始立姿练习，击发和平衡基本都有把握，需要上肢力量来保证稳定。

所有姿势都要保证脸颊贴在肩托上，用肩，脸颊，前手臂来稳定枪支。近距离的散布区逐渐减小到一定程度可以开始拉开距离训练，所有基本功都要用到，只是要求更高。