想减肥,为什么就减不下去呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 08:39:37
我1.68的身高.体重100斤，怎么减下去啊？

首先要看你吃的东西，不是少吃就可以。而是要看你吃的是什么。要吃一些热量低的东西，晚上千万不要吃东西，还有就是要运动。运动才是减肥的王道，每天要多喝水，减肥期间每天可吃一片钙片，有助于减肥，希望我说的可以帮到你，祝你减肥成功！！

多啃骨头少吃肉

这还减？？？健康第一哦~~