痛风能吃馒头吗

可以，因为这几种食物含嘌呤很低。

痛风目前没有药物能根治,不要轻易相信所谓能根治的药物，发作时最好用消炎镇痛的药物，尽量不要用秋水仙碱之类的。

1 彻底戒烟酒、海鲜，多喝水（每天不少于2000ML），多吃水果，少吃肉，适当用运动，减轻体重，保持良好的心态。

2 刮痧可以排除体内的尿酸盐结晶。

3 通过以上两项，尿酸值就会逐渐恢复正常，痛风也就不会经常发作了，就看你
有没有毅力了。

当然可以吃面食。我本人这些年总结了几条，感觉非常有用，特总结如下，希望能够帮到你。
1、多运动，一定不可以做剧烈的运动，最好选择游泳、太极拳之类的有氧运动。
2、多喝水，最好喝苏打水、碱性水，至少是白开水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。不易浓茶、咖啡。
3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，青菜忌菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。
4、少吃肉，我为什么不说“不吃肉”呢？肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。
5、啤酒、洋酒、红酒是一定要禁忌的！如果实在有酒瘾，适量喝点白酒吧！
6、所有治疗痛风的药物，对肾脏、肝脏的副作用都很大，靠药物降尿酸是最最得不偿失的！
最后，这个世界上万事万物都没有、也不能是极端的，一定要把握好——度！

限制高嘌呤食物的摄入，对于防治痛风十分重要。含嘌呤较高的食物（每100克含嘌呤100—1000毫克）包括动物的脑、心、肾、肝及鹅肉、鸡、肉末、肉汤、肉汤、小鱼干、乌鱼皮、乌贼鱼、鲨鱼、鳕鱼、海鳗、海参、带鱼、沙丁鱼、蛤蜊、牡蛎、干贝、蚝、鲢鱼、鲤鱼、鱼子、豆苗、黄豆芽、芦笋、菜花、紫菜、香菇、鸡汤、酵母及酒类。这类食物对痛风患者来说，无论处于急性期还是缓解期，均属禁用。

含有中等量嘌呤的食物（每100克中含嘌呤50—100毫克）包括鱼、肉、禽、贝类、虾、螃蟹、干豆类、扁豆、豆腐以及笋干、金针菜、银耳、龙须菜、菠菜、蘑菇、芦笋、花生、腰果、芝麻等。这类食物凡痛风的缓解期，可从其中选用一份动物性食品