什么太极拳适合我

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 12:50:11
早上的时间 简单点的 本人体虚 老生病

杨氏！

太极八式，十二式太极拳都可以，还有最简单有效的是你可以练习
健身气功：五禽戏、八段锦、易筋经、六字诀，

杨式太极 活动就比不活动强。 如果你是沈阳人，早上来小河沿，顺着正门往里走（右边的那个大道），有个老头打杨氏的，那个挺不错

杨氏二十四式太极拳

太极十三章 简单易学 基础哈

规定24式、养生太极