什么人吃鳐鱼好

能量: 90.00 千卡
蛋白质: 20.80 克 脂肪: 0.70 克 水分: 81.10 克
灰份: 1.10 克
维生素A: 27.00
微克视黄醇当量: 27.00 微克
维生素B1: 0.01 毫克
维生素B2: 0.11 毫克
烟酸: 3.60 毫克
维生素E: 0.79 毫克
钾: 277.00 毫克
钠: 130.00 毫克
钙: 22.00 毫克
镁: 20.00 毫克
铁: 0.60 毫克
锰: 0.03 毫克
锌: 0.52 毫克
铜: 0.05 微克
磷: 159.00 毫克
硒: 29.40 微克
鳐鱼本身有营养，营养不足的人可以吃，补充营养。