肠胃不好的人平时注意什么？哪些食物对肠胃有益，哪些食物对肠胃不利？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 05:58:31

注意不要喝冰镇饮料，肠胃不好的人不建议喝咖啡，而且喝牛奶建议多服用益生菌牛奶，帮助肠道恢复，一般做过手术的人医生都建议他们喝益生菌牛奶

饮食规律，早上起来第一件事要喝一杯白开水。主食吃馒头多于米饭对胃好。少吃辛辣忌凉食。

少贪凉，少辛辣，少刺激食物。酸奶不错~