肌肉还可以减掉吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/15 01:37:07

原先是想锻炼有肌肉
但是现在腿不像以前那样了变粗了
大腿上都是肌肉请问怎么减掉啊什么方法
原先的方式导致我现在几个同学羡慕我但是我羡慕他们现在我不锻炼了别人说锻炼不长个子但是不锻炼好像又不利于长怎办啊

肌肉减起来比较麻烦，当你饿的时候，先是消耗脂肪，脂肪消耗完了才消耗肌肉，所以你要想减肌肉的话，必须狂饿一段时间，而且这段时间里面不能做锻炼。（非专家观点）

没办法了

我以前锻炼了几年现在很瘦可是身上的都减不掉啊

不要减了，只有健康才是最美的

减掉干什么？健康才美么！