我被吓到了....怎么办？

我是女的哦。我小时候还挺胆小的，后来不知道怎么的就不怕了。原来没看过鬼片，只看过一些鬼故事，最近迷上鬼片了，午夜凶铃四部我一气全看了，觉得很无聊；然后又看咒怨，还恐怖点，但是也假的不行；后来又看了不下十部吧，有韩国的鬼片，还有欧美的一些血腥恐怖片，看的还有点上瘾，汗。。。其实看了几部就不觉得怎样了，片里的鬼差不多都那样，也没什么创新。暗示自己都是假的就好了，反正自己也没做什么亏心事，鬼怎么的也找不上咱，你说是不是？

看看周星驰的电影吧。。。。。。多做运动。。。。多吃东西。。。慢慢就忘了

那都是你心里作用的啦，。都是假的，要是不吓人的话，。还怎么叫鬼片呢？ 都不是真的拉。。自己想太多了，。过几天就不会了，。没做过亏心事，。不怕哦！！！

以我自身做个例子吧
我是个好奇心很强的人，小时候就喜欢看鬼片，但是还害怕，症状跟你一样，总是不敢闭眼，总觉得有人站在我身旁，看完一部鬼片我会吓到3 4天缓不过来
但是有一次，我在中午吃饭的时候看了一部《午夜凶铃》看了一部《咒怨》从此以后我什么鬼片都不害怕了
当然我不是鼓励你看，心里承受低的不要看日本鬼片
我的办法就是比如说当你洗脸的时候害怕你就想明天上哪玩，明天吃什么好吃的，我有什么计划没完成，就是转移思想法，我屡试不爽，绝对管用
希望对你有帮助

看点喜剧片，忘点它，额，以前看午夜凶铃的时候，被吓到了，后来看了喜剧片，大笑了一场，再睡一觉，第二天，我基本没什么问题了，建议用用这种方法，鬼在这个世界其实也不存在的啦，不去想就好啦！