感觉自己很懒，怎么回事，怎么改变

也许是天气热的关系吧,我偶尔也会白天犯困的!如果你想克服这懒惰的毛病,就要多劳动,在劳动中发现乐趣,这样就行的!!!以前我只有被逼着才会做家务,我最近才发现劳动其时也是很开心的!!

锻炼身体。

如果不是生理方面的疾病，那么就是对事物缺乏兴趣造成的。这在很多人身上都会发生，也不是越懒越懒的问题。培养生活的情趣，认真对待身边的每一个人，每一件事。开心地过好每一天，所谓：开心是一天，不开心也是一天。为什么不表现的开心呢。有时也怪，当你表现的开心，你的生活就真的开心起来。

那应该是你没找到生活的乐趣和意义，很空虚吧，找点自己喜欢的事情做就好了，不过如果继续这样的话 就真的是越懒越懒

打自己两巴掌就精神了，提神醒脑。