24太极拳无口令音乐

24式太极拳一般在五分钟左右打完，其实只要是能让心情放松的在5分钟左右的音乐都是可以的。不需要拘泥于什么正规的音乐，那些视频碟片上出来的音乐是道教音乐，有静心的效果，一收就可以收到。而且如果是初学的话更不需要音乐，按自己体力调节速度就可以了。最后提醒你下，24式虽然比较容易练但其健身或是练武效果都是不怎么样的。锻炼身体以半小时为基本的，24式实在是表演用的，不推荐你练。