最近一做瑜伽或运动腿就抽筋

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 05:02:37
最近一做瑜伽或运动腿就抽筋是怎么回事?是缺钙还是，站的时间太长了。
运动不少，以前的工作是站着的。出门在外营养跟上又点困难，现在好些了。
改怎么注意调养？
谢谢了

注意休息不要时时刻刻都在练瑜伽，可能是站的时间太久了吧，自己注意哟！呵呵。可能也是缺乏营养啊！

有可能是缺钙，也有可能是着凉了。

是因为缺钙并且平时运动比较少