患有腰间盘突出可以练空手道吗？

楼上回答的好象都是医生啊，这么专业。不过具我所知，你腰上有伤最好不要进行任何运动。腰是全身力量的发源地，你做任何一个动作力量的最先出发点都是腰，只是用力多少而已，当然咬人除外。你去健身房练过的话就会明白腰的重要性。练武的话腰就更重要了，腰部力量好全身动作都灵活。所以建议你停下来吧，平时干活少搬重物，拖地都要小心

你好：
建议不要继续练习，可适当锻炼一些较柔和的动作如：太极、游泳、太空车、背向行走、俯卧位背肌锻炼。日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床. 1,急性期及症状发作期应立即对卧床休息,避免下地活动,以减少突出物对神经根的刺激.床铺最好为硬板床 2,症状缓解期应注意减少刺激,避免受寒冷和潮湿,避免劳累及腰部外伤. 3,建议你平时做雁飞运动,要增强身体锻炼,办公室工作1个小时就要活动一下4,腰椎间盘突出症患者不宜坐低于20cm的矮凳,应坐有靠背的椅子,因为这样可以承担躯体的部分重量,使腰背部相对处于松驰状态,减少腰背劳损的机会.