如何可以更快速练好空手道

空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。
　　空手道的练习应当从基础训练入手主要有如下几种：
　　俯卧撑20一组，连续三组，每组间隔不要超过1分钟；
　　仰卧起坐30，连续三组，每组间隔不要超过1分钟；
　　跳绳500，连续三组，每组间隔不要超过1分钟；
　　跑步800米。
　　
　　此外如果是初学者建议通过培训班学习，自学只会是事倍功半的效果，更增加受伤的风险。

腿型问题我不是很清楚，先不考虑的话,努力坚持下来,尤其是柔韧,横叉竖叉都差不多可以下去,另外动作标准,教练负责任地教,拿到红黑没问题.只是会比较辛苦,你要尽量让自己能够每2、3个月就能够有进步。因为考级间隔是这么久。绿带以上不能跳级考。从初学者开始顺序是白带，黄带，黄绿带，绿带，绿蓝带，蓝带，蓝红带，红带，红黑带，黑带。黑带后再考就是韩国国技院发带了，比如黑带1段。这时通常从考过到领带需要1年时间。

看过火影没有，里面的小李就是一个努力的天才，只要自己努力，而且你要是很有兴趣的话，进步一定很快的．O脚应该不会有影响吧

练啥空手道啊
我觉得还是练搏杀术实用啊,招招致命,那才实用呢

鄙视

天才智力+努力=2年到褐带................[捏哈哈,闪咯]

不要缺课，不要偷懒，记记笔记，多动脑子，
两年肯定没问题