我的自卑。该如何克服?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 06:57:41
我在朋友面前,所有的人面前都感到心慌意乱.想睡觉,很疲惫.出现幻想!如何调节心态?

多将自己的才能发挥出来,无意中会找回自信,在陌生人面前丢脸又不认得他,认得的人,即使丢脸了也不要紧啊,只要有这种信念,你就大胆往前走啊

人人都会自卑,
希望你能慢慢克服吧,不要急于求成。

自卑? - -
你是觉得自己比别人差 所以自卑??
你的差的人多的是, 用不着自卑啊
做自己就好了.

首先这个属于一般性的心理问题,不严重,不用过于担心。采用一些放松、锻炼、休息都会缓解或者改善状况。
其次,调整一下对自己的认知,也就是如何看待自己和他人,如何定义自己的价值和什么是自己真正在意的东西。
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我觉得你练练跆拳道等武术或许有帮助,释放激情,燃烧自己,狂吼。

建议你去多运动 或者在没人的地方大喊一声 呵呵 那样能爽一下 让你放松放松 其实自卑是没必要的 放得开点 什么事别想太多 做最好的自己 善待身边的朋友