- - 皮肤很差

建议可以去买一张防辐射的电脑屏幕保护膜。

还是要从生活习惯开始改起吧，生物钟可以慢慢调整，每天比前一天都早睡半个小时。

不太建议你用那些什么护肤品，因为多数含铅比较多，对人体又又害，而且不一定有效，干嘛要拿自己的脸帮别人做试验呢。

不要洗太多次脸，你洗的越多，反而会分泌越多，早上一次，晚上一次就OK。

敷面膜可以用些瓜类啊什么的，详细的我不清楚 。

最后再说一句，其实年轻人分泌旺盛很正常，我以前也有几年脸上都是惨不忍睹，调整自己的心情最重要，过几年你想有都没有了 。

嗯。。 推荐一款睡眠面膜给你:相宜本草的光彩立现睡眠面膜
我自己也属于经常熬夜的夜猫子类型 第二天醒来皮肤很难看 没有光泽 且属于敏感性皮肤
这款面膜主要针对电脑辐射、环境污染等所造成的皮肤发黄、无光泽现象 我自己在用，感觉还不错 不是那种粘稠状的 涂在脸上很薄 第二天就感觉皮肤有了很大改善
建议楼主试试吧 ~

长痘，出油，毛孔又很大
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你年纪应该不大吧，不建议面膜什么的，自然最好，多吃绿色蔬菜，可以保持皮肤，还有，不要经常熬夜上网，对皮肤伤害很大，多运动可以保持皮肤韧性，多喝水保持皮肤水分，心情舒畅对皮肤有好处的，不建议面膜哦