老人心乱吃什么可以平静下来

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 04:28:51
我奶奶有高血压的，还有糖尿病，身体很不好，挂了好几天点滴还不好，只能求救大家，谢谢！积分不多，望大家踊跃回答我的 问题，谢谢了！

日常多食用一些具有安神、镇静功效的食品，如莲藕、玫瑰、龙眼、百合可以对神经系统有安抚的作用。
多吃钙质丰富的食物，如猕猴桃、豆浆、芝麻糊、玉米汤，也有助于睡眠与安定神经。

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