7日瘦身汤可以放冰箱吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 18:51:33
大家好 我想问一下 今天 按网上的食谱 煮7日瘦身汤 发现好大一锅
有的说 不能放冰箱 必须一天一煮
我想问一下 可以放冰箱里 第2天喝吗 不会破坏营养什么的吧
谢谢了哈 ····喝过的 给介绍下经验啊哈
请问 您说的这个量是一星期的?还是每天喝那些啊· · 也太多来了· 我弄了一大锅啊·

七日瘦身汤完全配方
1、圆形洋葱2-2.5斤;

2、辣或微辣青色辣椒0.5-1斤;

3、芹菜(又叫西芹/野芹)1斤;

4、番茄(又叫西红柿)2.5-3斤;

5、扁圆形卷心菜(又叫包心菜)1斤;

6、食用盐少许。

注:比例不变,一般一天一次。

注意:喝七日瘦身汤时,不要迅速喝光,而要用汤匙慢慢地喝,这一点同样是喝七日

瘦身汤减肥的关键。

……对于身体健康者减肥,在七日内全部喝汤和矿泉水、吃少许食物方式最好。对于不适应者第四天后可吃牛奶、水果,第五日开始可以吃蔬菜、牛肉,第七日可吃糙米、生果、蔬菜,但喝汤和吃东西应隔一定时间。尽量不乱吃其他食物,以达到分解脂肪4-5公斤的目的。

……对于身体虚弱者,该方法可在二星期内完成,即在喝七日瘦身汤同时,食用少许纯米食、蔬菜、水果等。我们仍然认为减肥应在你身体健康时进行。

……对于部分减肥或减肥速度快者,请根据需要体重控制减肥天数。局部减肥只需2-3天。

……高兴和方便的时候,再喝1-2次七日瘦身汤,效果更好。

……除了先天性和药物性肥胖者,其他人在第二天可以吃水果等。如发现影响减肥或停止减肥,则应减少食用水果等。

……专门喝汤,如果连续二天无明显效果,须在第三日开始,喝汤同时食少量汤渣。这种情况只有万分之一。

……正常饮食时喝七日瘦身汤,减肥速度会较慢,请自我调节.

七日瘦身汤做法

1:洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形。

2:青椒用水洗净。切成小型块状,去除籽。(辣茎不要去除)

3:芹菜用水洗净,切成斜段。

4:蕃茄用水洗净,切成小块状。

5:卷心菜洗净,切成三角开形小块状。

将以上月种菜放入大煲内,注懑清水,翻滚后,慢火煲3小时左右,余下汤水即可,汤水可浓可淡,你可用盐调制你喜欢的味道,但不能放入动物油类。