上台唱歌紧张，心噔噔跳！

检举心都会加快，好紧张啊，这就是问题所在
不紧张，可以在唱这前，从1数到10然后再唱，心跳的快是因为你害怕唱不好，怕什么来什么，来什么急什么，一急心就紧张，心跳加快，呼吸也加快，那吐气也就快，吐的快音就高，音就短，唱不上~把问题总结一下
如下，请先深呼吸一下，把这次唱歌想成是在练习~

这位同学，我看到了自己当年啊！！！
给你出个主义吧。。。
按照程序一步一步走出阴影。。。
首先你应该经常在要好的朋友面前唱，，，当你习惯了再慢慢想家人展示（以上是常规方法）
下面具来个速成的。。。找一首你最近最喜欢的歌，，十遍二十遍的听，当你听得热血沸腾的时候就爆发出来，，，大胆的唱，爽快的唱。。。过了这一关以后慢慢的就习惯了。。。
呵呵！！！！！祝你早日突破心理阴影哈！！！！

说一个方法，也许听起来蛮笨的，但是我觉得在短期内还是可以用。
你上台唱的时候，就闭上眼睛唱歌，这样看起来貌似很投入的样子，你不去看观众，也许就不会那么紧张了！
而且，比如说你唱的是一首比较悲伤的歌，那么你闭上眼睛可以想象自己遭遇的伤心事，这样既可以助你更好发挥又分散注意力使自己不紧张，。
当然也不能全程都闭着眼睛。若你在唱歌途中偶尔睁开眼睛，就向观众席的上方看，仰起头唱歌可以帮助发挥高音，而且也挺好看的
最后，祝你在将要开始的比赛里，好运啦~

我以前跟你有差不多的情况耶，我喜欢在家唱歌，可是上台唱歌我嗓子就打不开，唱不出来，心扑通扑通的跳。。。。
O(∩_∩)O~，不过现在好多了，最主要的还是基本功啦，平常要多练习，如果你的基本很好的话，上台唱歌紧张就是你锻炼的太少了，平时要多和朋友们去KTV唱歌，多参加一些唱歌的活动，要习惯在舞台上唱歌。
就要上台比赛了啊，比赛之前要先开嗓，不能紧张啊。。。。
加油哦 ↖(^ω^)↗

我以前跟你有差不多的情况耶，我喜欢在家唱歌，可是上台唱歌我嗓子就打不开，唱不出来，心扑通扑通的跳。。。。
O(∩_∩)O~，不过现在好多了，最主要的还是基本功啦，平常要多练习，如果你的基本很好的话，上台唱歌紧张就是你锻炼的太少了，平时要多和朋友们去KTV唱歌，多参加一些唱歌的