每天早上都不吃饭对身体影响大么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 19:55:13
最近一年早上每天都不吃饭，现在早上根本吃不下。每天睡眠7个小时左右，不过都是在半夜左右休息。最近感觉每天都困，感觉睡多久觉都是不够。现在工作没有体力活，偶尔有点体力劳动就感觉非常累。工作效率也不行了遇到用脑量大时，这个头都是非常热恨不得马上睡一觉。有次我用体温计（贴额头的那种）测额头的温度居然39度！睡了一会起来就没事了。我想问问专家我这是不是营养不良了啊？

早上不吃饭不但会对胃造成损伤，而且对胆也不好。不吃早饭会影响胆汁的分泌，时间久了会有胆囊炎的危险。不吃早饭也会影响一个上午的工作，脑部血液不充足，容易疲劳、头晕，严重者会感觉浑身无力。
如果早上没有胃口，可以先和一杯淡淡的蜂蜜水，既可以滋润肠胃，帮助胃肠蠕动，也可以起到开胃的作用。长时间引用还有美容通便的效果。
祝健康！~

非常大
LZ尽量吃点东西吧

不是！早上不吃饭对胃不好！跟营养不良没关系！营养不良主要是看你平常的伙食搭配均不均衡！但是早上不吃饭会让胃有很大的伤害！如果你RP不好，得胃癌也不是没可能！（当然了机率很小，但也小心啊） 如果觉得我回答的好，请把分给我！

长期的不吃早饭会造成胆结石已经被证明，另外还有其他一些不良影响如嗜睡及注意力不集中等，这些主要与大脑的营养较缺乏有关。建议吃早饭吧。。

营养不良光通过这些很难下结论，可能性也不大，希望能帮得上你~