50分求解几个篮球技巧问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 06:52:08
左手运球能跑起来运了,不过就是不稳定,突破还不行,有时候运球球会飞出去,就是控制不好球的重心,请问有什么技巧呢?

求几个过人技巧,用文字就行,网上的视频太难了~

投篮姿势的问题,就是投篮时,球的位置是放在脑门正上方好还是右方好呢?好像我放在正前方老感觉手的位置歪了 横过来了?(别告诉我怎么习惯怎么用)还有就是投篮老感觉不够柔软,不舒服。手腕很僵硬。

怎么提高投篮命中率?

第一个很简单的,你拍球的时候要大胆,使劲点拍,这样成功率高的。
  至于过人。就说华丽而实用的变向突破和变速吧
  变向突破,顾名思义,就是左右来回晃动然后晃动出空位,突破防守,这个又分为提前变向,胯下变向和身后变向,这里重点讲一下体前变向,至于胯下和身后,你提前变向好了在说吧,这两个才是突破的精髓所在。体前变向全称体前变向交叉步突破,这个是街球的话语,左右手来回运球,右手转左手时人的身体随着向左运动,就是小小的跳步,这个时候必须保证球在左手上,看着防守者,如果他跟着你向左的话,而且继续和你身位保持平衡,就是说完全在你的视线前面,那么恭喜你,这个时候你就可以骄傲的宣称,你已经突破他了。当你带球小跳步向左,左脚一着地,那么左手马上用力将球拉到右手,下面详细说一下当左手向右拉的时候,球一着地变到右手的瞬间,这个时候你的右脚已经着地,左脚已经解放,左腿马上向右迈大步子,当开始迈步子的时候,球一般已经在右手上了,左脚迈大步子着地后,如果突破够快,这个时候几经over了,但是如果不完美,那么左脚使劲蹬地,加速完成突破,over。当然,左变右,右变左要一样熟悉哦。
  变速突破~,这个就是假装加速,然后突然停下,这个时候防守者本来已经跟着你的方向加速了,看你停下,他会马上停着,你看准时间他停下的一瞬间,继续同方向加速,记者你向左加速,然后停下,当对方跟着你一块停时,你必须同方向,也就是向左继续加速,至于为什么,不说了,应该能想明白,这个和变向结合,突破不成问题~~
  练好了再去练什么胯下,身后吧~~
  当然,突破也要看情况的~~普通突破,就按照我说的来吧,模板:阿伦·艾弗森,史蒂夫·弗朗西斯
  快攻遭遇单人防守,而且离篮筐很近,那么在我说的上面在加点东西。模板:贾马尔·克劳福德
  变速突破,模板:斯蒂芬·马布里
  不可思议突破。模板:马努·吉诺比利
  单纯加速突破:魔术时期和火箭前期的麦迪
  投篮问题,这个问题不同人有不同的看法,我的看法是球放在头上稍稍靠投篮手的一边一点,胳膊肘尽量控制不要外拐,投篮时身体稍微倾斜,手肘,球,框在一条直线上,这种投篮参考的是乔丹和科比

和高手在篮球场上打1年,别说动作,投篮也会强很多!只有平时多打多投,自然就有诀窍