今天吃这些热量超了没 ？会发胖不会

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 00:44:28
上午忙了一上午 2点多吃了一包泡面，晚上吃了一个馍和一根60g的火腿肠

没有馒头的热量大概是220KCL
泡面500KCL
60g的火腿肠 221KCL
总共没有超过100KCL
正常消耗是2000KCL
你不但不会胖，还会瘦呢

泡面500大卡
馍250大卡
火腿127大卡
一共才977大卡
但是很不健康，没蔬菜水果，泡面和火腿肠含有大量防腐剂，泡面是油炸食品，特容易发胖。而且你不吃早饭，新陈代谢会降低

泡面是魔鬼！