黄瓜鸡蛋减肥法对身体有害吗？

根本不用喝

我也没喝 更没节食

就是不饿不吃

3天瘦了4斤呢

我中间还吃了火腿跟255克的雀巢冰激淋

你看你的肉松嘛 松就节食吧

月经期减肥不反弹

喝豆汁吧 营养不长胖 还下火

喝了3天 早上 那叫爽

晚上还垫饿 不长肉

试试吧

我个人觉得有害，前一段时间减肥用过这个办法，而且并不是严格遵守，在吃黄瓜和鸡蛋的同时还吃一些水果什么的，几天以后胃部很不适，恢复饮食后经常泻肚子，也可能是我的个人反应，仅供参考。

不可以
【本人减肥最有效法】
第一星期的苦瓜餐（苦瓜可以清脂）
每6小时跑步锻炼2小时
第2星期断食3天 喝蜜糖水为主（蜜糖卡路里仅300）
第3星期有调理的戳食少许肉（不高于900毫克）
每日8：00后禁止喝水吃东西
实在忍不住喝上小半杯
3个星期保证瘦20斤

短时间内会有效果 不过一星期后应该宜清淡的食物为主 不宜都吃
建议此方法短期使用
记住任何节食方法减肥 长时间都会对身体造成不同程度的伤害
最主要的就是会导致营养不良
切忌：减肥还是要多运动 要有规律的生活和饮食

我试过一次，就用了一天，结果头晕得不行还拉了几天肚子，太痛苦了，以后我再没试过这个方法了