喝黑咖啡一个月一般能瘦多少斤？

准确的说，黑咖啡没有瘦身功能的。人体的胖瘦是根据你通过食物摄取的热量和消耗的热量之间的差值来决定的；
最多，黑咖啡可以辅助瘦身，但是如果单一靠喝黑咖啡瘦身，作用微乎其微。
最好的方法还是管住嘴，迈开腿，少吃，多运动。平时多走路，少坐车，能爬楼梯别座电梯。爬楼梯是做好的减肥方式之一，如果你有50kg，爬2层台阶就可以消耗1个卡路里。

减肥是一项需要长期坚持的事情，祝你成功吧。

喝黑咖啡要有讲究的，不是想什么时候喝就什么时候喝，一般在早上起来空腹喝一杯，才能达到减肥的效果。

喝黑咖啡会瘦吗？
总觉得是高热量的食物，有的说空腹喝 可是对胃是很刺激的！
建议少吃多运动是减肥的不二法门！

我总喝，但是也没瘦...