军训适合用SPF多少的防晒霜？

我不知道怎么会出来30以上的防晒霜啊……那些都是国外进口到国内的化妆品哦~国内生产的化妆品为了防止在指数上恶意竞争，规定最高只能标到30，再高的话只能在后面加“+”号，加号越多就越高~我觉得30++足够足够了，最重要你要2到3个小时就补涂，比如教官叫大家休息五分钟的时候就偷偷涂一下~或者站军姿的时候，教官不注意的时候头低下来一点（(*^__^*) 嘻嘻……）

你说的增白是看起来白点还是有美白效果的啊？美白的你可以买妮维雅的有一款美白防晒霜，很好的！你可以涂美宝莲的防晒修颜液，它是有粉底效果的防晒霜（spf30呢），涂上它以后看起来会变白哦！专柜买89元，有四种颜色，售货员会根据你的皮肤来推荐你一种颜色，当然它不是真的让你变白，是化妆品性质的，你洗过脸就还是原来的肤色~

我觉得新碧的防晒霜很好，大瓶的那种！有一种黄色的（崔弟），还有种蓝色的（海豚），蓝色的口碑很好，我买的黄色，是针对敏感皮肤的，因为当时黄色搞促销便宜了10元，嘻嘻……不错啊，很大一瓶可以用很长时间，而且它身体和脸都可以涂。

而且你军训的时候不要老想着“我要变黑啦……怎么办啊……真烦人”，或是晚上老是照照镜子像看外星生物一样仔细地看自己的皮肤有没有变黑……你知道心理暗示吧？你越是这么想皮肤就越黑，只要做好防晒工作，自己安心点就ok

雅漾的很难抹开。而且国内卖的太贵了，不值。

其实数值无所谓，关键是要两个小时就补擦。妮维娅蓝瓶喷雾的，有专门给宝宝用的，不知道国内上市了没，那个其实很好用。我军训就是后期，拿水洗脸都疼 。所以觉得适用敏感肌肤的好。

脸上一定要用50....而且要不停补防晒....

手背用30就可以了...

130的听上来很强~但其实对皮肤不太好呢~~

推荐sunkiller~~(有你想要的美白和防水的~~)

曼秀雷敦~~价钱比较合理且好用~

碧柔倍护防晒霜
防水.SPF30+ PA+++(SPF50)
40ML/59元
这个不知道你喜欢吗