我爸爸血糖有一点点偏高（但还不是糖尿病）饮食应该怎么注意？真正懂的才说！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 17:24:29
最近2个月的血糖 （手指末梢血） 5.0 5.3 5.4 6.3 医生说不要吃药，还不算糖尿病，但是要怎么保养？ 我爸爸，52岁，身体比较健康最近怕得糖尿病在控制饮食！但我感觉控制的有点过，又不太懂，所以请高手帮忙！ 现说谢谢了哈、、、
如果回答请回答的劲量详细些、谢谢！我也看了很多资料了，但是感觉都在说控制饮食，可是这样才是科学的饮食？过度的控制对患者的心态会有影响，会不会出现负面作用？现在血糖还属于正常范围，不想吃药，所以听麻烦的！请高手帮帮忙哈！

说实话，这个问题要说清楚，挺麻烦的。呵呵
第一：血糖超过5.5 ，应该算是高胰岛素血症，控制的好，基本上不会发展成糖尿病。
第二：控制饮食，这个提法不全面，应该是合理饮食，其实不仅仅是糖尿病人，正常人也应该如此
第三：要合理饮食，不能靠别人，也不能用一个现成的方子，应该根据每个人不同的身体情况而定，包括年龄、职业、性别、身高、体重等，其实大多数人得病，都是因为怕麻烦，懒得学习。
第四：合理饮食的步骤 1、做个全面的体检 2掌握基本的营养知识，比如一个人一天需要的各种营养素都是什么，需要多少，哪些食物含量比较高，比如虾皮补钙就比喝排骨汤好，等等 3、坚持、认真坚持。
希望对你有帮助！

不吃甜食，主食也应控制，多吃蔬菜，少吃含糖量较高的水果。

糖尿病的前兆，中年人的糖代谢系统退化，要按糖尿病人的饮食来控制饮食，随时监测血糖。

你老爸血糖正常。不是不吃肉 是叫你不要一直去吃脂肪多的食物 少吃 人如果不吃肉那人体的其它脏器共功能长时间得不到足够的营养 时会衰竭的 所以在控制饮食方面还要注意其它的并发症营养的足够保养，吃多少定量是根据个人血糖因人而异 要经常观察血糖的高低才能准确的掌握好自己的膳食习惯 看当时需要补充什么食物