篮球直接下球过人的问题

1、你这个 持球突破而被吹走步的问题，是 中枢脚 先移动了而后才 下球、运球的。在你接球落地的一瞬间，如果是双脚同时并排落地，则任意一只脚都能是中枢脚，你移动一支脚后则另一支脚就是中枢脚了，当你确定了中枢脚后，在分球、运球、投篮之前，是不能移动中枢脚的，如果自己不小心移动了，就会被吹为 走步； 如果落地一瞬间，两只脚是先后落地的，则 后脚是中枢脚，只能以最后落地的那只脚作移动。
　　解决走步问题 的办法是 先下球，然后才来移动中枢脚。你可以仔细观察 科比的 接球后的 突破动作，他的突破速度有可能不是最快的，但他的突破节奏是 最有效的。 欲速而不达，这说明 突破节奏 是非常重要的。
　　2、 三步上篮 其实是 二步后投篮的动作组合，以 最后左脚起跳、右手上篮为例： 在刚开始 准备抬迈 右脚 的同时就要 抱拿起球了，到右脚落地时 就为 第一步，第二步就是 左脚 紧跟着 抬起 迈步 并 落地， 第三步就是 右脚右膝 紧跟着 抬起 并利用第二步的左脚落地后的 蹬地动作，而 腾空 跳起来了 进行右手上篮（或分球）， 整个三步上篮动作就基本就结束了，只剩下腾空后的 顺势落地了。

　　把 这些技术动作 先用 慢动作来做训练， 待身体有点习惯后 ，就用 快节奏 来做， 练习多了，也就动作定型了，也就极少出现误差了。

用一个唬人的·技巧·· 篮球不要玩的哪么死·
你带运球的时候· 突然拿起球·· 往防守人的背上· 咋去· 然后高速去接球· 这样的招数只能用一次· 希望你喜欢

先跨步再运球，证明你轴心脚给动了，所以走步是当然的。尽管有些时候不会吹，但是是真正的走步。所以先运球再跨步吧。
如果三步上篮走步的话，证明你三步上篮没有一个统一的动作，让人看起来不协调，所以走步。
还有别说你三步跨完再跳。统一一个上篮姿势，特别是先跨哪脚，给定型了。就OK了。。

拍球要和步伐结合的，迈出步子的时候球也要落地 这是一个节奏上的 绝对不可以分开的`` 上篮？没什么啊 一步大 二步小 三步腾空 很简单 希望可以帮助你 我是校队的 可以常联系 讨论篮球 508734902 888