怎么去青春痘和黑头阿?

痘痘不要管它 只要做好早晚用洗面奶
平时擦防晒

不建议用男士护肤品

防晒要擦3层才能有效防晒 等第一层干了再擦第二层 第二层干了再擦第三层 第3层着重爱长斑的地方
这个季节选防晒建议SPF不低于25 质地轻盈的
推荐 曼秀雷敦 水薄 SPF25 RMB68

记得补擦 建议最少每4个小时补擦一次防晒 先用强生湿巾（就是给婴儿擦PP的那个）轻轻按压 ，然后再上防晒 有条件不怕麻烦的话先擦乳液 再擦防晒

其实擦防晒 3层也不麻烦 也就是最多5分钟的事 可以先开始的时候只擦2层 慢慢来 适应习惯了 再每天擦3层 手一定要轻
洗脸擦脸手法 中指无名指向外打圈 要轻 洗脸水用温热的

去黑头步骤
1热敷 2导出液 3鼻帖 4收敛水
1热敷 热敷一分钟这个步骤非常重要 打开毛孔
2导出液 热敷后用导出液浸湿化妆棉 再敷在鼻子上 10分钟
3鼻帖 待鼻帖干后从下至上撕开 可看见长5毫米乳色的东东全部出来了（不要挤黑头 完全没必要 以上的步骤做对了 在用鼻贴 绝对弄得出来）

4收敛水 做完以上步骤后用温水洗脸后 把脸用毛巾沾干 然后上收敛水

以上的4部做完后 黑头就清除了 但是在一天之内又会全部回来
以上去黑头的方法只建议你每周做一次
鼻子是危险三角区
黑头不是一次就能去完的

鼻子控油 很重要的小动作
建议你买强生的湿巾（就是给婴儿擦PP那个）

鼻子出油的时候 先用吸油面纸把多余的油脂按压掉（建议一天不超过3张）， 再用湿巾（一天最多3张）
手要轻

去黑头套装比较便宜的 李医生 相草本宜 比较难用 操作重要
不过有钱的话还是买家美乐 好用 可以之买家美乐的导出液（觉得贵 可以只买家美乐的导出液 鼻贴这些买其他的牌子）

去黑头必备 导出液 鼻帖 收敛水
彻底去除黑头必备 湿纸巾

去黑头套装的鼻膜一般都是涂抹式的
但是要另外再买撕拉式的去黑头鼻膜，因为这