何首乌直接生吃有效果吗？

建议你吃何首乌粉，其功效：一、提高机体免疫力；二、抗衰老；三、补肝肾益精血；四、乌须发；五、抗肿瘤；六、改善大脑记忆力；七、调节中枢神经；八、降血脂；九、润肠通便：十、抗动脉硬化、改善供血不足，防治冠心病等等 ,济南有卖的。 生的有毒

何首乌生吃有毒，需蒸熟晾干后在煮好的黑豆汁中浸泡后食用。

直接吃也有效果。但效果不如孰的好嘛哈哈哈。