练体育可以长高吗

青少年通过科学的体育锻炼和合适的营养补充，完全可以长的更高。建议参与项目：球类运动，游泳等水上运动，跑步跳跃等田径运动。注意尽量不要参加举重，武术等项目。

可以，比如说打篮球，我初中时不高，但高中时开始打篮球，身高现在180公分，你试试吧