练蛙跳影响长高吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/13 06:40:17
练蛙跳影响长高吗?还有12岁至少要跳多远?
不是能跳多远,是蛙跳要跳多少下
不是能跳多远,是蛙跳要跳多少下
练习蛙跳不仅不会影响长高,而且由于跳跃运动能刺激人体大腿膝盖骨的骨骺发育,更帮助人体增高,所以在青少年期,进行经常的体育运动是很好的!至于要跳多少下,得根据你身体的机能来掌握了,但记得要掌握一个原则——循序渐进!
祝你健康!
不会影响身高.12岁的能跳150cm
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练习蛙跳不仅不会影响长高,而且由于跳跃运动能刺激人体大腿膝盖骨的骨骺发育,更帮助人体增高,所以在青少年期,进行经常的体育运动是很好的!至于要跳多少下,得根据你身体的机能来掌握了,但记得要掌握一个原则——循序渐进!
祝你健康!
不会影响身高.12岁的能跳150cm