很爱吃水果是不是不好

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 15:19:55
我不喜欢吃小食品也不喜欢吃饭,就喜欢吃菜和水果什么的,每天都吃很多水果,吃饭的时候喜欢吃菜,只吃很少的饭,我这样是不是不好?是不是很容易发胖什么的

没什么不好,可是吃什么东西都要有一定的量,水果虽然有营养,但过量吃水果对身体会有负面影响。

只要保证每天所需营养足够就可以了.不过关于吃水果也是有讲究的.因为水果和人都是分温寒的.先确认自己的体质适合吃什么不适合吃什么比较好.祝祢吃的健康.

你的饮食方法倒是挺好,只不过吃过多的水果会导致某一种维生素偏多,从而打破身体的平衡。
而且,像这种吃法之后可能会引起胃病之类的。
如果你不喜欢吃饭的话,那么就用其他的小米之类的代替主食,这样也可以。每天是必须摄入一些主食营养的·

任何东西吃多了,都不健康!合理饮食,定餐定量!那才是王道。想吃又怕胖,那你就做做运动,合理而且有计划的运动,那是你就想吃啥吃啥,想喝啥喝啥!不过适量适量,哇哈哈!!!

看你吃什么水果 有些水果吃多了身体不好 比如李子 有些水果热量很高 吃多了容易胖 比如芒果

非常好!但饭也要适当的吃,不然营养不协调,粗粮还是必须得!