24岁女人精力不佳尤其是夏季老犯困怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 12:31:01
晚上基本上睡七八个小时,白天很少午休,做什么老是提不起劲,没精神,大家给建议一下是加强锻炼啊还是吃什么补品?

不要老想吃药,建议调整一下生活节奏

你好:你的情况从营养的角度来讲,好像是你的血液有问题,你应该去医院检查一下,主要是血液,(血液粘稠)还有你的免疫力低下,导致没有精神,不想上班,多用营养品来调理就行,用非转基因蛋白质粉和C100加格健,还有鱼油,慢慢你就能恢复,祝你健康。

我也是,可我是男的,建议多锻炼锻炼,多做运动就好了

我和你一样.我是男生.好像比你还严重些.必须锻炼

中午要定时午休,早上起来散散步!