求迅速减肥方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 00:48:52
我需要在2个月内瘦60斤……
希望大家有没什么特有效的方法告诉我~
节食或者减肥药的话都没问题~
只要有效就好……
跪谢……

......

60 斤、、

我看你只有抽脂

我一个方法,大概能瘦个30斤左右,一个月,但是太痛苦了,方法是吃一个星期的黄瓜鸡蛋,然后接下来的一个星期,早上吃饭,中午不吃主食,吃点菜,而且以清淡为主,下午三点到七点以后做一个小时的有氮运动,我当时是快点走一个小时,运动完后不能马上喝水和吃任何东西,然后站立一个小时做手臂运动,(我是用一个最大的哪种饮料瓶装满水做上下挥动运动),做完这个后,可以慢慢吃一点水了,然后除了水不吃任何东西了,直到第二天早上.这是一个很痛苦的经历,不过我成功得在一两个月瘦了五十斤