我15岁了，用这些重量锻炼肌肉会不会影响生长发育？

肯定会的，你逼近还小，现在的重量已经是相当于一个成人的了，你真处于生长期，这样会影响你的发育的。我建议你可以减轻重量，用15斤的哑铃做标准的手臂伸张动作，不要太快，也就一组20个吧，练3组，然后可以练练腹肌，就做仰卧起坐吧，分2组，一组40个，再来做下蹲，两组，一组30个，要放慢速度，这样从上到下，比较大的肌肉群都有锻炼，要记住锻炼后营养也很重要哦！

应该不会的。。。但是你还是别太拼命的好。。因为你这个年龄在这么锻炼也不会搞到像那些健美的人那样的。只要平均每天做个半个小时到一个小时的运动就好。你要拼命也等到你完全发育完毕。20左右吧。这样才可以练出肌肉。。。

就我所知,练习这些是不会影响生长发育的,因为你的这些动作练习的是肌肉的力量和素质,跟骨头的发育应该是没有关系的.不存在说的"重的东西会把人压矮,长不起来."长多高大部分是由遗传决定的,这些重量即使影响了,也是很微小的,何况它又没什么影响.
不过在15岁的时候是生长发育的好时期,在这个期间你做健身练习后的营养是极其重要的,练后30到45分钟内吃碳水化合物,再补充蛋白质,晚上尽量保证8小时睡眠,这样你的生长发育没耽误,你的肌肉力量和肌肉体积也会加大.
在15岁这个年龄,我并不建议你健身练的太狠,非常讲究.因为好多关于健身的知识还了解的不够,即使你得到了一个健身计划,可执行后好多东西还是不了解.当然若你是要参加运动会,我还是建议你短期采用那些较正式的训练.我就是15左右开始健身的,也找了不少资料,可由于练的不系统,效果也较为一般.
我建议你现在可以多练练长跑,俯卧撑,仰卧起坐.你练的蹲起也行,因为这些是要求全身的大部分肌肉一起参与的,这些可以加强你的体力,也为你以后进行系统健身打下良好的基础.比如,俯卧撑,两手间距宽,就练手臂,窄就练胸,两臂夹紧就练胸下沿,等等.仰卧起坐,深蹲也一样,调整不同的位置,有不同的效果.
当然,若你很想练,你可以买<健美先生>杂志,上面有不少健身的计划,很实用.