想通过保健品提高体质

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 06:50:01
女性，近30岁，有吸烟习惯(两周三包)，因工作需要时常饮酒，过敏体质(对冷风冷水过敏，偶尔过敏性鼻炎)，常熬夜，因为是易胖体质，经过电疗减肥成功后现在为了保持体型饮食无规律(效果都还好)，工作压力大易疲倦，精神状态差，45天前检查出糜烂出血性胃窦炎（幽门螺杆菌阳性）。
现在求助，想通过保健品逐渐改善体质及精神面貌，哪位朋友能提供较好建议？请提示几种适合本人服用的保健品，谢谢！

鉴于你有那么多的不良生活习惯，现在就紧急的就是要对你的胃一定要保护了，首先，要断酒，另加蒜素片。如果你经常感觉到疲倦，就再加一罐蛋白质粉，推荐你营养早餐，酸奶一杯加蛋白质粉两勺加鸡蛋一个，苹果一个，如果有榨汁机的话，尽量搅拌喝下，对你的胃的回复很有帮助，第一通过搅拌把食物搅成糜状，减少你的胃的工作量，第二提供营养，快速修复你的胃粘膜，第三消炎杀幽门螺杆菌，所以这样的早餐能提供给你均衡的营养，如果可能的话，可以三餐都吃营养餐，你的胃会在两个星期后有很大的改善，包括你的精神状态。所以总结一下，蛋白粉、螺旋藻、蒜素片。如果你对我的回答比较感兴趣，或者对于营养品的搭配和购买都可以给我留言，以便给你更为详细的帮助。

常欣卫和增健口服液搭配起来吃可以调理胃炎了，如果您家庭条件好，还可以加上一瓶时针胶囊吃，您吃这些后就会对您现有的体质和精神有很大的改善。

饮酒可以吃水飞蓟保护肝
熬夜疲劳的话多吃维生素C
减肥后可以吃苹果醋片维持体形，即使吃得多了，吃一粒苹果醋片就消化

vc,b族，还有蛋白制粉，