有点事就心慌什么也干不踏实，怎么调整？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 23:15:52
许多事都能引起我的烦躁情绪，例如：家里小猫生病了，我数天之内都心里慌慌的；知道领导今天会过来检查工作，我什么也干不下去了；或者比这些还微不足道的事。我下个月要参加一个考试，自从毕业后懈怠的状态已经调整过来了，但因为小猫生病又十来天没看书了，看不下去，看书的话只能看点轻松的小说。我知道是我心理抗压度低，或者是我太敏感，但我现在怎么办呢？下个月就考试了，还有一多半没有看。谢谢各位前辈！

这不是心理素质的问题，而是态度的问题，活着别太累了

诶，这不是说你想改就改的，谁都想轻松潇洒，就看你的境界有多高了

努力克制自己！为自己的 理想去奋斗！多喝点绿茶！

安全感问题。你试着安心的玩会

心慌,也是一种稳定!

什么事都不要看太重。例如：小猫生病了。你要这样想：生病就治病呗，即便治不好，也没关系，再去买一只中意的猫吧。