酸牛奶比甜牛奶好吗?为什么??

酸牛奶发酵过,有益于肠胃运动的细菌,不但保留了牛奶成份,还能清肠,但像我等肠胃不好者,还是不喝为妙.既冷又易拉肚子.
甜牛奶特别加了甜味素,现在提倡少糖低糖嘛,所以喝的人少了,但我很喜欢热甜奶,喝完了嘴上甜甜的,胃里暖和的,很舒服.
从营养上讲,区别不大.随便选,但我个人觉得牛奶比酸奶好.

各有各的好，酸奶的营养不如牛奶，牛奶没有酸奶的助消化等功能