怎样克制自己不看电视?

把电视插头插的拖线板藏起来，或者让别人保管，你没法插电视插头，就没法看电视了。
也可以在遥控机上涂一点会粘在手上或会带来疼痛感的东西，你要看电视得动遥控器，遥控器不能动，就没法看电视了。

在电视上贴一张大纸，写上自己为什么不看电视

把电视卖了吧：）

一次看到眼发晕，还要挑难看的看。